ALISSARTN
Directrice de Forum
 Messages : 3568
Points : 11586
Date d'inscription : 03/10/2009
Age : 42
Ville : BANZART
 | | Sujet: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Mar 24 Nov - 21:19 | |
| هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة24ساعة أو اكثر .كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء .!.!
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. ~
دمتم بأتــــم صحه وسلاااااامه..
| |
|
houda Tounsi
Superviseur
Messages : 2132
Points : 7917
Date d'inscription : 05/10/2009
Age : 47
Ville : ARIANA
Emploi/loisirs : décoration et un peu la cuisine
Humeur : optimiste tj optimiste
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Mer 25 Nov - 9:54 | |
| | |
|
ALISSARTN
Directrice de Forum
Messages : 3568
Points : 11586
Date d'inscription : 03/10/2009
Age : 42
Ville : BANZART
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Mer 25 Nov - 10:33 | |
| | |
|
Hanouna
Messages : 656
Points : 6316
Date d'inscription : 05/10/2009
Age : 43
Ville : Fes
Emploi/loisirs : Administration
Commentaires : Quand je vois le bon côté des choses......
C'est toujours vers mes amis que je regarde.........
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Mer 25 Nov - 10:59 | |
| | |
|
ALISSARTN
Directrice de Forum
Messages : 3568
Points : 11586
Date d'inscription : 03/10/2009
Age : 42
Ville : BANZART
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Mer 25 Nov - 11:01 | |
| | |
|
Rihem
Messages : 156
Points : 5740
Date d'inscription : 04/10/2009
Age : 44
Ville : Djerba
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Lun 30 Nov - 16:59 | |
| كثيرا ما تراودن هده الحالة [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
|
ALISSARTN
Directrice de Forum
Messages : 3568
Points : 11586
Date d'inscription : 03/10/2009
Age : 42
Ville : BANZART
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم Lun 30 Nov - 19:17 | |
| moi aussi mais ce n est pas grave tout le monde en souffre de ces symptôme | |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: هلٌ تٌشٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم | |
| |
|
